Gruppenpsychotherapie für Jugendliche
Leitung: Herr Schneider
fortlaufende Gruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Alter: 14-18 Jahre
Termin: dienstags 16:15 – 17:35
Die Gruppentherapie ist multimodal und kombiniert systemische Therapie und Verhaltenstherapie mit Ego-State- und Körpertherapie (weiter Informationen zu diesen Therapieformen siehe auch im Menü unter: Psychotherapieformen).
Eltern- und Familiengesprächegespräche sind ein wichtiger Teil der Gruppentherapie und finden je nach Symptomatik in einer Frequenz von 1x/Quartal bis 14-tägig statt (Diese Termine werden zusätzlich vereinbart.).
Teilnahmevoraussetzung: vorherige Diagnostik in unserer Praxis; Herr Schneider stellt die Gruppe so zusammen, dass die Jugendlichen von ihrer Persönlichkeit her einigermassen zueinander passen.
Programm: Eine Gruppenpsychotherapie bietet den Jugendlichen im Vergleich zu einer Einzeltherapie den Vorteil des Austausches und des Kontakts untereinander. Dadurch lernen sie voneinander, entwickeln zusammen Lösungsideen für die sog. „Probleme“ und werden so in Ihren Kompetenzen und ihrem Selbstbewusstsein gestärkt. Vorrangig werden Themen, die von den Jugendlichen kommen, bearbeitet. Der systemische Rahmen der Gruppentherapie basiert im wesentlichen auf dem Konzept der parallel für Jugendliche und Eltern bestehenden Entwicklungsaufgaben. Ausserdem heisst systemisch hier auch zukunfts- und lösungsorientiert, kontextabhängig, Perspektivenvielfalt und Respekt vor der Selbstorganisation jedes Systems. Interventionen aus der Ego-State-Therapie haben zum Ziel, die verschiedenen Persönlichkeitsanteile zu identifizieren, in ihren Funktionen zu wertschätzen, miteinander in Kontakt zu bringen und dadurch besser zu integrieren. Mit diesem Ansatz kann z.B. als problematisch empfundenes Fühlen oder Verhalten besser verstanden werden. Mit der Polyvagaltheorie werden wichtige Kenntnisse über unser autonomes Nervensystem vermittelt und wie dieses das Gefühl von Sicherheit in uns entstehen lässt. Es werden körpertherapeutische Techniken erlernt, um das Nervensystem zu beruhigen, zu stimulieren oder um aus Blockaden wieder herauszukommen: z.B. Körperübungen aus dem traumatherapeutischen Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Klopfen oder Titrieren.
Gruppe soziale Kompetenzen und Emotionsregulation Kinder: pausiert voraussichtlich bis September 2025 wegen Elternzeit
fortlaufende Gruppe
Leitung: Frau Zehe
Alter: 8-10 Jahre
Termin: Donnerstag 15:30
Elterngespräche: mindestens 1x/Quartal (Termine werden zusätzlich vereinbart)
Programm: Neben den schulischen und sozialen Anforderungen führen auch die Corona-Pandemie, der Klimawandel oder der Ukraine-Krieg schnell dazu, eine hohe Alltagsbelastung zu empfinden. Doch dabei sind Freiheit, Freunde und Freude sowie Ausgeglichenheit wichtige Ressourcen für ein gesundes Leben.
Die Gruppe zielt demnach darauf ab, sich der eigenen Fähigkeiten bewusst zu werden und diese nutzen zu können. Zudem sollen die Kinder lernen, ihre Bedürfnisse und Gefühle zu äußern und mit Stresserleben angemessen um zu gehen. Dem Aufbau von Selbstwertempfinden sowie Selbstbewusstsein kommt dabei eine wichtige Aufgabe zuteil.
Die eingesetzten Verfahren basieren dabei auf verhaltenstherapeutischen Methoden und bedienen sich neben ressourcenorientierten Techniken, Rollenspielen, sozialen Kompetenzübungen auch imaginativer Entspannungstechniken.
Die eingesetzten Verfahren basieren dabei auf verhaltenstherapeutischen Methoden und bedienen sich neben ressourcenorientierten Techniken, Rollenspielen, sozialen Kompetenzübungen auch imaginativer Entspannungstechniken.